Menu
- Albumy(659)
- Biografie(1630)
- Czasopisma(433)
- Kryminały i sensacyjne(1157)
- Książki dla dzieci i młodzieży(1249)
- Książki do 1950(857)
- Książki historyczne(3946)
- Książki obcojęzyczne(2571)
- Książki podróżnicze i przewodniki(1140)
- Książki z autografem(105)
- Literatura piękna, naukowa, popularna i faktu(8247)
- Mechanika, elektryka, technika, inżynieria(575)
- Muzyka(389)
- Podręczniki akademickie(1794)
- Podręczniki do nauki języków obcych(390)
- Podręczniki szkolne i pomoce naukowe(263)
- Poezje(627)
- Poradniki(2952)
- Religioznawstwo(1426)
- Słowniki, encyklopedie i leksykony(260)
- Sport i motoryzacja(567)
- Sztuka(1672)
- Nowości
- Promocje
Zaloguj się
Christopher M. Norris, Stretching for Running: Chris Norris's Three-phase Programme
0
Opis
Wydawnictwo: A & C Black Publishers Ltd
Rok wydania: 2008
Liczba stron: 96
Okładka: miękka
Stan: nowa
Stretching for Running: Chris Norris's Three-phase Programme
Książka w języku angielskim.
Wysyłka w ciągu 7-10 dni roboczych.
Based on the hugely successful Complete Guide to Stretching, this new series from Chris Norris is a sport-specific three-phase programme of stretching, from beginner level, through intermediate stretches, to advanced dynamic development. Chris introduces the book with some advice on self-assessment and warm-ups, and at the end of the book there is a training log to assess development and a handy section on treating injuries encountered in running. With stretches illustrated with full-colour photography, and in a handy training bag-sized format, Stretching for Running is your ideal running partner.