Menu
- Albumy(659)
- Biografie(1636)
- Czasopisma(433)
- Kryminały i sensacyjne(1157)
- Książki dla dzieci i młodzieży(1249)
- Książki do 1950(858)
- Książki historyczne(3953)
- Książki obcojęzyczne(2572)
- Książki podróżnicze i przewodniki(1141)
- Książki z autografem(105)
- Literatura piękna, naukowa, popularna i faktu(8265)
- Mechanika, elektryka, technika, inżynieria(576)
- Muzyka(389)
- Podręczniki akademickie(1796)
- Podręczniki do nauki języków obcych(390)
- Podręczniki szkolne i pomoce naukowe(263)
- Poezje(627)
- Poradniki(2969)
- Religioznawstwo(1428)
- Słowniki, encyklopedie i leksykony(260)
- Sport i motoryzacja(569)
- Sztuka(1674)
- Nowości
- Promocje
Zaloguj się
Joe Friel, Your Best Triathlon: Advanced Training for Serious Athletes
0
Opis
Wydawnictwo: VeloPress
Rok wydania: 2010
Liczba stron: 346
Okładka: miękka
Stan: nowa
Książka w języku angielskim.
Wysyłka w ciągu 7-10 dni roboczych.
"Your Best Triathlon" is a master plan that will guide experienced triathletes through every week of their season. For each phase of training, Joe lays out the path to success, outlining clear objectives and the guidelines to meet them. Joe Friel's highly refined training plans for sprint, Olympic, half-Ironman[registered], and Ironman[registered] race distances will help serious triathletes deliver a breakout performance, even those with countless races under their belt. Joe offers a tool kit of proven workouts that will isolate and develop specific abilities. Within each workout and plan, he offers easy modifications to better manage personal limiters and improve performance. Hundreds of thousands of triathletes have relied on Joe Friel and his groundbreaking best seller, "The Triathlete's Training Bible", to develop their own self-coached training programmes. Now Joe Friel, the most experienced coach in triathlon, reveals his formula for advanced training and coaches triathletes to their best race ever.