Przejdź do głównej treści

Darmowa dostawa od 250 zł
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

H. Koerner A. W. Chase, Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning

Wydawnictwo: VeloPress Rok wydania: 2014 Liczba stron: 224 Okładka: miękka Stan: nowa

Przejdź do pełnego opisu
Cena 134,00 zł
bez VAT
Dostępność:
brak towaru
Niedostępny
Za zakup produktu otrzymasz 13 pkt.
Dowiedz się więcej o programie lojalnościowym.
Zapytaj o produkt
Udostępnij
Dostawa od 14,90 zł - Przesyłka ekonomiczna polecona -Poczta Polska

Opis produktu

Wydawnictwo: VeloPress
Rok wydania: 2014
Liczba stron: 224
Okładka: miękka
Stan: nowa

 

Książka w języku angielskim. 

Wysyłka w ciągu  7-10 dni roboczych.

 

Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond

Ultramarathon doesn t leave much room for mistakes. Don t learn the hard way get a jump on training for an ultramarathon with Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning a comprehensive handbook to running 30 to 100 miles and beyond, written by one of the most experienced and recognized athletes in the sport.Hal Koerner is among America s best ultrarunners with podium results in more than 90 ultramarathons. In his smart, down-to-earth handbook, Koerner shares hard-earned wisdom, field-tested habits, and insider tips to help you prepare for your ultra. You ll find guidance on exactly what you need to know to prepare for ultramarathon, including: best gear for ultrarunningfueling and hydration guidelines choosing an ultra trail-running technique first-aid advice beating altitude, storms, and heat race-day game planscrew and pacer tips mental strategies to get you to the finish lineThe guide offers three detailed training plans to prepare for 50K, 50-mile to 100K, and 100-mile ultramarathons. Start your ultra with confidence and finish it strong with Hal Koerner s Field Guide to Ultrarunning!