Kod produktu: 22631289
J. Puleo P. Milroy, Running Anatomy
Wydawnictwo: Human Kinetics Rok wydania: 2010 Liczba stron: 200 Okładka: miękka Stan: nowa
Program lojalnościowy
Zdobywaj punkty za zakup produktów objętych programem lojalnościowym. Za punkty będą naliczane rabaty na kolejne zakupy.
W panelu klienta znajdziesz informacje o Twoim stałym rabacie.
Zdobywaj punkty za zakup produktów objętych programem lojalnościowym. Otrzymuj produkty lub rabaty na kolejne zakupy.
Załóż konto lub zaloguj się. W panelu klienta znajdziesz informacje o zebranych punktach.
Zapytaj o produkt
Administratorem danych osobowych jest CZAS KSIĄŻKI. Przetwarzamy je w celu przesłania odpowiedzi na zapytanie. Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych znajduje się w polityce prywatności.
Udostępnianie karty produktu
Koszty dostawy wybranego produktu
-
Paczkomaty 15,00 zł
Paczkomaty InPost
-
Przesyłka kurierska do 30 kg 19,00 zł
-
Przesyłka ekonomiczna polecona -Poczta Polska 14,90 zł
-
Przesyłka priorytetowa polecona -Poczta Polska 15,90 zł
Cena dostawy dotyczy tego produktu (w wybranym wariancie - jeśli dotyczy). Może się ona zmienić po dodaniu innych produktów do koszyka.
Opis produktu
Wydawnictwo: Human Kinetics
Rok wydania: 2010
Liczba stron: 200
Okładka: miękka
Stan: nowa
Książka w języku angielskim.
Wysyłka w ciągu 7-10 dni roboczych.
See what it takes to maximize running strength, speed, and endurance! "Running Anatomy" will show you how to improve your performance by increasing muscular strength, optimizing the efficiency of your running motion, and minimizing your risk for injury. "Running Anatomy" features 50 of the most effective strength exercises for runners, each with clear, step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting the muscles in action. But you'll find much more than exercises--you'll also see their results. "Running Anatomy" places you in the action, fundamentally linking each exercise to running performance. You'll see how to strengthen muscles, reduce injury, and improve gait efficiency for faster times and more fluid runs. "Running Anatomy" will prepare you for any challenge that comes your way. You'll find exercises for varying terrains and speeds, from hill running to off-road running and from sprints to marathons. Plus you'll learn how to evaluate and rehabilitate the most common injuries that runners face, including lower-back pain, knee aches and strains, and torn muscles and tendons. Whether you're a fitness runner looking to conquer hills with more speed or strength or a competitive runner looking for that extra bit of performance and a finishing kick, "Running Anatomy" will ensure that you're ready to deliver your personal best.
Zaloguj przez Google
