Kod produktu: 22631358
P. Pfitzinger S. Douglas, Advanced Marathoning
Wydawnictwo: Human Kinetics Rok wydania: 2009 Liczba stron: 264 Okładka: miękka Stan: nowa
Program lojalnościowy
Zdobywaj punkty za zakup produktów objętych programem lojalnościowym. Za punkty będą naliczane rabaty na kolejne zakupy.
W panelu klienta znajdziesz informacje o Twoim stałym rabacie.
Zdobywaj punkty za zakup produktów objętych programem lojalnościowym. Otrzymuj produkty lub rabaty na kolejne zakupy.
Załóż konto lub zaloguj się. W panelu klienta znajdziesz informacje o zebranych punktach.
Zapytaj o produkt
Administratorem danych osobowych jest CZAS KSIĄŻKI. Przetwarzamy je w celu przesłania odpowiedzi na zapytanie. Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych znajduje się w polityce prywatności.
Udostępnianie karty produktu
Koszty dostawy wybranego produktu
-
Paczkomaty 15,00 zł
Paczkomaty InPost
-
Przesyłka kurierska do 30 kg 19,00 zł
-
Przesyłka ekonomiczna polecona -Poczta Polska 14,90 zł
-
Przesyłka priorytetowa polecona -Poczta Polska 15,90 zł
Cena dostawy dotyczy tego produktu (w wybranym wariancie - jeśli dotyczy). Może się ona zmienić po dodaniu innych produktów do koszyka.
Opis produktu
Wydawnictwo: Human Kinetics
Rok wydania: 2009
Liczba stron: 264
Okładka: miękka
Stan: nowa
Książka w języku angielskim.
Wysyłka w ciągu 7-10 dni roboczych.
Shave minutes off your time using the latest in science-based training for serious runners. Advanced Marathoning has all the information you need to train smarter, remain injury free, and arrive on the start line ready to run the marathon of your life. Including marathon-pace runs and tempo runs, Advanced Marathoning provides only the most effective methods of training. You'll learn how to complement your running workouts with strength, core, flexibility, and form training; implement cutting-edge nutrition and hydration strategies and recovery techniques; and taper properly to reach peak performance. With easy-to-understand day-by-day training schedules for 18- and 12-week preparation for weekly distances of 55, 55 to 70, 70 to 85, and 85-plus miles, Advanced Marathoning is simply the most comprehensive and efficient approach to marathoning. If you re ready to achieve your personal best, this book is for you.
Zaloguj przez Google
